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Gestion du temps et des priorités

Description

Objectifs :

  • Optimiser son organisation
  • Optimiser le traitement de ses tâches
  • Comprendre la relation stress et temps

 

Gérer son temps

  • Les voleurs de temps
  • Gérer son temps en fonction de l’importance des tâches
  • Les outils pour la gestion du temps
  • Le rapport au temps : types de personnalités et structuration du temps

Gérer ses priorités

  • Gérer ses priorités
  • L’urgent et l’important, trier, gérer, planifier
  • Stress et urgence des tâches : rôle du stress et conséquences

Efficacité personnelle

  • Le changement personnel : les étapes, le processus, la dynamique
  • Affirmation de soi, développer des états du moi positif
  • Oser dire non et adapter une communication pour générer de la valeur
  • Savoir positiver, s’encourager et encourager les autres
  • Définir un objectif personnel et opérationnel

Exploiter efficacement son organisation

  • Traiter les urgences et imprévus avec discernement
  • Se protéger des sollicitations excessives
  • Organiser son emploi du temps de façon réaliste et équilibrée
  • Organiser sa messagerie et ses dossiers en tenant compte de ses priorités
  • Planifier ses activités en se centrant sur l’essentiel

 

Caractéristiques

Public visé /
Pré-requis Aucun
Durée en heures 14h
Certification, évaluation Attestation de formation
Méthodes pédagogiques Formation animée en français, de 4 à 8 stagiaires maximum par formateur, individualisation de la formation, alternance explications (50%) / mises en application (50%), variable selon le niveau et le besoin, possibilité de travailler sur ses propres fichiers/projets, contrôle continu et certificat de stage