Gestion du temps et des priorités

Objectifs :

• Optimiser son organisation
• Optimiser le traitement de ses tâches
• Comprendre la relation stress et temps

Gérer son temps

• Les voleurs de temps
• Gérer son temps en fonction de l’importance des tâches
• Les outils pour la gestion du temps
• Le rapport au temps : types de personnalités et structuration du temps

Gérer ses priorités

• Gérer ses priorités
• L’urgent et l’important, trier, gérer, planifier
• Stress et urgence des tâches : rôle du stress et conséquences

Efficacité personnelle

• Le changement personnel : les étapes, le processus, la dynamique
• Affirmation de soi, développer des états du moi positif
• Oser dire non et adapter une communication pour générer de la valeur
• Savoir positiver, s’encourager et encourager les autres
• Définir un objectif personnel et opérationnel

Exploiter efficacement son organisation

• Traiter les urgences et imprévus avec discernement
• Se protéger des sollicitations excessives
• Organiser son emploi du temps de façon réaliste et équilibrée
• Organiser sa messagerie et ses dossiers en tenant compte de ses priorités
• Planifier ses activités en se centrant sur l’essentiel