Gestion du temps et des priorités

  • Durée : 14 heures
  • Sur-mesure : oui
  • Distanciel : possible
  • Éligible CPF : oui
  • Certifiante : Attestation de formation
  • Dates : 15/11/2021
  • Objectifs :

    • Optimiser son organisation
    • Optimiser le traitement de ses tâches
    • Comprendre la relation stress et temps

     

    Gérer son temps

    • Les voleurs de temps
    • Gérer son temps en fonction de l’importance des tâches
    • Les outils pour la gestion du temps
    • Le rapport au temps : types de personnalités et structuration du temps

    Gérer ses priorités

    • Gérer ses priorités
    • L’urgent et l’important, trier, gérer, planifier
    • Stress et urgence des tâches : rôle du stress et conséquences

    Efficacité personnelle

    • Le changement personnel : les étapes, le processus, la dynamique
    • Affirmation de soi, développer des états du moi positif
    • Oser dire non et adapter une communication pour générer de la valeur
    • Savoir positiver, s’encourager et encourager les autres
    • Définir un objectif personnel et opérationnel

    Exploiter efficacement son organisation

    • Traiter les urgences et imprévus avec discernement
    • Se protéger des sollicitations excessives
    • Organiser son emploi du temps de façon réaliste et équilibrée
    • Organiser sa messagerie et ses dossiers en tenant compte de ses priorités
    • Planifier ses activités en se centrant sur l’essentiel